Psykoterapi och personlig utveckling

Vad är skillnaden?

Fungerande psykoterapi innebär en personlig utveckling. Som det beskrivs (här) så söker vi psykoterapi för att få hjälp med psykiska svårigheter. Om och när klienten lyckas förändra de negativa mönstren så har hon och han givetvis vuxit rent personligt. Man kan å andra sidan känna ett behov av att växa som människa även om man fungerar hyfsat i vardagen och inte har några allvarliga psykiska problem.

Eller, uttryckt på annat sätt, de svårigheter man brottas med i vardagen är inte så handikappande att man behöver någon form av medicinsk och/eller psykologisk behandling. Man klarar, så att säga, av sitt liv ändå. Men, man kanske känner att man ändå skulle kunna hitta bättre sätt, att man faktiskt har potential att leva sitt liv på ett mer tillfredsställande sätt. Då kan man söka sig till någon form av personlig utveckling.